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别让您的心情生病

发布时间:2019-09-20

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    做个阳光灿烂的自己,养成快乐的习惯。

    1、感激生活

    对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。

    2、体贴他人

    要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。

    3、不断学习

    活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事。


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    4、做喜欢的事

    选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好的时间,满足自己的特殊兴趣。
 

    5、笑口常开

    对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
 

    6、学会宽恕

    心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。


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    7、专注自己的事

    集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。


    8、永不言弃

面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
 

    9、积极行动

人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。


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